Psicóloga online para trauma
- Ana Carolina Mainetti
- 21 de jul.
- 4 min de leitura
Ana Carolina Mainetti, psicóloga online especialista em trauma
Olá! Sou a psicóloga Ana Carolina Mainetti, psicóloga online especialista em traumas. Com mais de 18 anos de experiência, ajudei milhares de pessoas a compreender os efeitos dos traumas e alcançar uma vida mais significativa apesar das coisas difíceis que aconteceram.
Como me tornei psicóloga online especializada em trauma
Ao longo da minha jornada como psicóloga, me especializei em 3 abordagens: Psicanálise, Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia Sistêmica.
Os traumas deixam marcas profundas conscientes e inconscientes, por isso gosto muito de usar a teoria psicanalítica para compreender meus pacientes. A TCC é muito útil para ajudar a lidar com os efeitos dos traumas através de ferramentas práticas para mudanças cognitivas e de comportamento. Como muitos traumas se originam da vida familiar ou amorosa, a abordagem Sistêmica consegue correlacionar as vivências interpessoais com o psiquismo.
Além dessas, fiz também outras duas especializações: em Neuropsicologia e em Psicossomática. Sabemos que pessoas traumatizadas têm modificações neuropsicológicas que afetam o dia a dia. E é relativamente frequente que pessoas que passaram por traumas desenvolvam doenças psicossomáticas, por isso meu olhar terapêutico considera esses efeitos.
Acredito que a evolução profissional é um compromisso que tenho com meus pacientes. Por isso, dedico parte do meu tempo ao estudo e à participação em cursos e congressos. Ao me manter atualizada, consigo oferecer um atendimento mais completo e abrangente.
Essa busca incessante por conhecimento me permite retribuir a confiança que meus pacientes depositam em mim.
Aqui você pode conhecer meu currículo completo.
Escrevendo sobre trauma
Acredito que a construção de uma sociedade mais justa e feliz passa pela saúde mental. Por isso, além de atender meus pacientes individualmente e em casal, dedico meu tempo a compartilhar meu conhecimento escrevendo artigos, textos e capítulos de livros sobre psicologia.
O tema do trauma me interessa tanto, que escrevi um capítulo de um livro sobre as consequências neuropsicológicas nas pessoas com Transtorno do Estresse Pós-Traumático. O livro é open acess, então você pode baixar clicando abaixo e procurar pelo o capítulo 12.
Também escrevi sete artigos sobre trauma que você pode ler online, basta clicar:
Como eu posso te ajudar
Em cada sessão de terapia online, busco proporcionar um momento terapêutico acolhedor e confidencial para você trabalhar as feridas emocionais e os desafios decorrentes dos traumas.
Se você passou por situações difíceis, como:
traumas na infância;
violência;
abandono ou negligência;
acidentes ou tragédias;
perdas;
traumas em relacionamentos;
ou outras experiências dolorosas
Eu posso te ajudar! Agende sua sessão online comigo. Através de um tratamento psicológico personalizado, podemos construir um caminho de resiliência e transformação.
Aqui no meu site você pode saber mais detalhes sobre valor da sessão e agendamento;
No meu consultório virtual, você pode agendar sua sessão diretamente no sistema;
Aqui está o Whats App para falar comigo.
Psicóloga online: terapia de onde você estiver
São mais de 18 anos de experiência em Psicologia, com tantos atendimentos presenciais individuais, de casal e de grupos, que perdi as contas de quantas pessoas já ajudei!
No entanto, a plataforma Zenklub, que adotei como ferramenta de trabalho para atendimento online desde 2017, me permitiu registrar mais de 11 mil atendimentos virtuais! É um marco que demonstra a eficácia e a praticidade da terapia online para a saúde mental.
A terapia online me permite construir pontes e promover a inclusão, oferecendo um cuidado psicológico de qualidade para brasileiros e lusófonos de todas as partes do mundo.
Uma das grandes vantagens da terapia online é a flexibilidade para os pacientes. Com apenas um computador ou celular conectados à internet, você pode realizar sessões a qualquer hora e lugar, sem a necessidade de se deslocar.
Será uma satisfação destinar minha experiência e meu conhecimento em trauma para te ajudar!
Psicóloga Ana Carolina Mainetti
CRP 08/17342
Como se preparar para sua sessão de terapia online para tratar traumas
1- Escolha um espaço só seu: Busque um local tranquilo e reservado onde você se sinta à vontade para falar abertamente, sem interrupções ou preocupações com a privacidade. Se houver outras pessoas em casa, usar fones de ouvido pode ajudar a criar esse espaço seguro e confidencial.
2- Prepare seu equipamento: Certifique-se de que seu computador ou celular esteja carregado e funcionando corretamente. Tenha um carregador por perto. Um suporte para o celular pode ser útil para mantê-lo posicionado de forma confortável. Fechar outras abas ou aplicativos e desativar notificações no seu dispositivo pode te ajudar a manter o foco na sessão.
3- Verifique sua conexão: Garanta que sua internet esteja funcionando bem e estável para evitar interrupções na chamada. Se possível, tenha um plano B, como os dados móveis do seu celular, caso o Wi-Fi falhe.
4- Tenha tudo o que precisa por perto: Deixe ao seu alcance itens que podem te fazer falta durante a sessão, como um copo d'água, um caderno e caneta para anotações importantes, e lenços de papel, se você sentir que pode precisar ao tocar nos assuntos mais delicados.
5- Reflita sobre o que quer abordar: Antes da sessão, reserve um momento para pensar sobre como os efeitos dos traumas se manifestam em você e outros motivos que queira tratar na terapia. Anotar alguns pontos pode te ajudar a aproveitar melhor o tempo da sessão.
6- Fale abertamente: Fique tranquilo, pois ajudarei você a se sentir à vontade para falar. Exponha seus pensamentos e sentimentos de forma espontânea e verdadeira. Permita-se expressar suas emoções, mesmo as mais dolorosas e angustiantes. Combine comigo a frequência das sessões e compareça à terapia regularmente.
7- Disponha-se à mudança: Esteja aberto a novas perspectivas e à possibilidade de mudar padrões de pensamento ou comportamento. As sequelas dos traumas vão diminuindo conforme você vai expressando suas dores e aplicando as orientações psicológicas em sua vida.
8- Aproveite os benefícios: Permita-se vivenciar um processo de autoconhecimento e crescimento pós-traumático. Com o apoio da terapia, você pode alcançar o bem-estar que merece.
