Terapia para brasileiros na Irlanda

4 de ago. de 2023

3 min de leitura

Atualizado: 21 de out.

Conquistar o espaço europeu e vivenciar a experiência de morar na Irlanda é o objetivo de milhares de brasileiros todos os anos. No entanto, a transição para um novo país traz desafios que impactam diretamente a saúde mental, por isso alguns brasileiros morando na Irlanda podem precisar de terapia.

Ser brasileiro na Irlanda

A Irlanda abriga uma das maiores comunidades brasileiras da Europa. Os brasileiros movimentam setores vitais da economia e do ensino no país, destacando-se pela resiliência e busca contínua por qualificação profissional e acadêmica.

Apesar das oportunidades, o cotidiano exige um grande esforço de adaptação. A rotina de estudos e trabalho costuma ser acompanhada por fatores de estresse bastante específicos:

Burocracia e status migratório: A constante gestão de renovações de visto aliada às exigências do país e às regras do mercado de trabalho podem causar desgaste psicológico.
Crise de habitação: As dificuldades para encontrar moradia estável, a convivência em casas compartilhadas e o impacto da falta de privacidade afetam o bem-estar diário.
Clima e estações: Os longos meses de inverno, com poucos períodos de luz solar e dias chuvosos, podem desencadear oscilações de humor e fadiga emocional.
Exaustão linguística e cultural: O estresse cognitivo de operar diariamente em inglês, somado à saudade da rede de apoio no Brasil, datas comemorativas longe da família e o sentimento de não pertencimento podem causar sintomas depressivos.

De 2006 para 2016 a população de brasileiros na Irlanda saltou de cerca de 4 mil para cerca de 16 mil. E o Censo mais recente (2022) indica mais de 27 mil. Se for considerar os brasileiros com passaporte europeu que vivem na Irlanda, o número estimado é de mais de 60 mil. Com isso, muitos brasileiros conseguem estabelecer laços com outros brasileiros, melhorando a sensação de comunidade e pertencimento.

Terapia para brasileiros na Irlanda

A vida continua acontecendo no exterior. Além dos desafios da imigração, você pode estar enfrentando dores emocionais do dia a dia, como crises de ansiedade, depressão, burnout, conflitos amorosos, luto ou transições de carreira.

Contar com o acompanhamento psicológico na sua língua materna oferece vantagens fundamentais:

1. Idioma

Falar sobre emoções em português elimina o esforço mental de traduzir o que se sente, permitindo que sentimentos, memórias e traumas sejam expressos com maior fluidez.

2. Conexão cultural

Uma psicóloga brasileira compreende melhor a realidade que um brasileiro enfrentou ao longo da vida no Brasil, a importância que é dada às conexões calorosas e às datas comemorativas, validando o impacto emocional de estar longe das festas em família e das tradições.

3. Excelente custo-benefício

O acesso a serviços de saúde mental na Irlanda pode ter custos elevados em euro e longas filas de espera. A terapia online com uma profissional qualificada no Brasil garante um padrão de excelência com uma relação custo-benefício acessível.

4. Praticidade e flexibilidade

A consulta online elimina a necessidade de deslocamentos sob o clima frio ou chuvoso da Irlanda. Além disso, a diferença de fuso horário em relação ao Brasil (de apenas 3 a 4 horas, dependendo do horário de verão) facilita o encaixe de sessões depois do trabalho ou dos estudos.

Como posso te ajudar

Com mais de 18 anos de experiência clínica e atuando ativamente na psicologia online desde 2017, a Irlanda é uma das regiões onde mais atendi brasileiros ao longo da minha trajetória. Essa imersão contínua me trouxe um entendimento profundo sobre as especificidades do cotidiano dos expatriados.

Ofereço psicoterapia individual e de casal fundamentada na integração da Psicanálise, da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e da Terapia Sistêmica.

O que você encontra no meu atendimento:

Espaço seguro e sigiloso: Atendimento regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia (CRP 08/17342);
Foco na sua realidade: Tratamento personalizado para demandas da imigração ou questões gerais de saúde mental (ansiedade, questões alimentares, TDAH, autoestima, término de relacionamento, etc.);
Terapia individual ou terapia de casal: Terapia psicológica individual ou para parceiros que estão enfrentando crises no relacionamento.
Praticidade de agendamento: Agendamento eletrônico direto na plataforma de terapia online e pagamento por cartão de crédito ou PIX.

Como agendar sua sessão

O agendamento é realizado de forma simples e 100% eletrônica no meu consultório virtual na plataforma Zenklub:

Acesse a agenda virtual: Os horários disponíveis são convertidos automaticamente para o horário da Irlanda.
Escolha o melhor momento: Selecione o dia e horário que se ajustem melhor à sua rotina.
Conclua a reserva: Preencha seus dados e escolha a forma de pagamento.
Realize a consulta com privacidade: A sessão ocorre via videochamada dentro da própria plataforma criptografada, pelo computador ou celular.