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Por que estudantes de Psicologia devem fazer terapia? Os estudantes de Psicologia devem fazer terapia para que possam cuidar melhor das suas emoções e, consequentemente, da dos outros, desenvolvendo a empatia, o autoconhecimento e as habilidades necessárias para a prática da profissão . Durante a graduação, a importância da terapia pessoal é constantemente enfatizada. Um aluno de Psicologia que cuida da sua saúde mental enquanto se prepara para cuidar da saúde mental de seus futuros pacientes, está mais apto a se tornar um bom psicólogo . A graduação em Psicologia é repleta de descobertas , tanto em sala de aula, quanto nos estágios supervisionados.   Ao estudar o comportamento humano, um estudante se depara com histórias que o tocam profundamente, podendo reavivar memórias, traumas e trazer questionamentos sobre suas próprias experiências. Essa imersão no mundo da Psicologia o sensibiliza ao sofrimento alheio , mas também pode trazer à tona questões pessoais que precisam ser trabalhadas. "(...) acima de tudo, estudar Psicologia é ser ou tornar-se nosso próprio objeto de estudo. É tornar-se humano e aprender com o que nossa humanidade pode nos ensinar." Comissão de Estudantes dos Campos Gerais do CRP-PR 5 benefícios da terapia para estudantes de Psicologia Aprimorar o autoconhecimento:  Desvendar os próprios mecanismos de pensamento e comportamento permite uma compreensão mais ampla de si mesmo e da psique humana como um todo. Vivenciar a teoria na prática:  Ao vivenciarem a terapia como pacientes, os estudantes de Psicologia podem integrar a teoria à prática de forma mais significativa, enriquecendo assim sua formação profissional. Fortalecer o equilíbrio emocional: Lidar com as histórias de sofrimento humano, pode trazer uma turbulência psíquica e Burnout empático , por isso é importante ter ajuda para processar as emoções e se reequilibrar. Prevenção da contratransferência:  A contratransferência é a reação emocional do terapeuta em relação ao paciente. Ao trabalhar as próprias questões, diminui-se a probabilidade de que as experiências pessoais interfiram na relação terapêutica e comprometam o trabalho com o futuro paciente. Destaque profissional: Ao cuidar de si mesmo, um futuro terapeuta fica melhor preparado para oferecer um atendimento de qualidade aos seus pacientes. A terapia é um investimento em sua própria saúde mental, mas também em sua carreira. Minha experiência como psicóloga Com anos de experiência atendendo estudantes de Psicologia e profissionais da área, compreendo os desafios e as demandas únicas que vocês enfrentam. Em minhas sessões, ofereço um espaço acolhedor para que você explore seus pensamentos, sentimentos e experiências, buscando um maior bem-estar e desenvolvimento pessoal . Se você está buscando um acompanhamento psicológico personalizado e adaptado às suas necessidades, agende uma sessão online comigo. Será um prazer te ajudar nessa jornada de autoconhecimento e desenvolvimento profissional! Com a correria da vida acadêmica, encontrar tempo para sessões de terapia presenciais pode ser um desafio. A terapia online oferece uma alternativa prática e flexível, permitindo que você se conecte comigo a qualquer hora e lugar, através de videochamadas. Acredito na importância de adaptar o tratamento às necessidades de cada paciente. Por isso, como psicóloga, trabalho com diferentes abordagens terapêuticas , como: Psicanálise, Terapia Sistêmica, Terapia do Esquema e Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Como agendar O agendamento  das sessões comigo é totalmente  eletrônico, no meu consultório virtual , que fica na plataforma de terapia online Zenklub . Você pode consultar o valor da sessão  e a minha agenda , que aparece com todos os horários disponíveis e já convertidos para o seu fuso horário local. Você pode realizar sua sessão de terapia  de onde estiver, usando um computador ou celular ! Aguardo você! Psicóloga Ana Carolina Mainetti www.anacarolinamainetti.com

A incapacidade de recordar informações com conteúdo traumático leva a um bloqueio da memória como autoproteção psíquica. Conheça o diagnóstico, tipos de amnésia , causas, consequências e tratamento psicológico ! Diagnóstico de Amnésia Dissociativa Incapacidade de recordar informações autobiográficas importantes, geralmente de natureza traumática , estressante ou de fundo emocional, incompatível com o esquecimento normal. Os sintomas causam sofrimento ou prejuízo em áreas importantes da vida. A amnésia não se deve aos efeitos fisiológicos de uma substância ou a outra condição neurológica ou médica. A perturbação não é explicada por Transtorno Dissociativo de Identidade TDI , Transtorno de Estresse Pós-Traumático TEPT , Transtorno de Estresse Agudo , Transtorno de Sintomas Somáticos , Transtorno Factício ou Transtorno Neurocognitivo. Quais os tipos de Amnésia Dissociativa? Amnésia Localizada É a forma mais comum de amnésia e ocorre quando há a impossibilidade de recordar eventos durante um período limitado. Ela envolve um período de tempo ou uma fase da vida e não apenas um evento traumático. Amnésia Seletiva A pessoa consegue recordar de alguns, mas não de todos os eventos de um período limitado. Ou pode lembrar de uma parte de um evento traumático, mas não de outra parte. Amnésia Generalizada É um tipo raro, mas acontece quando alguém tem uma perda completa da história de vida, da identidade ou de uma habilidade bem aprendida previamente. Amnésia Sistematizada Neste caso, há a perda da memória de uma categoria de informações específicas. Por exemplo: esquecer de todas as recordações relacionadas à família, a uma determinada pessoa ou a um abuso sexual. Amnésia Contínua A pessoa passa a a esquecer todos os eventos novos a medida que acontecem. Causas da Amnésia Dissociativa Maus-tratos na infância; Desastre natural; Guerra; Abuso sexual ; Violência; Trauma único; Vivências traumáticas repetidas ; Separações ; Opressão ; Conflitos familiares; Problemas conjugais. Consequências da Amnésia Dissociativa Vergonha ; Culpa; Raiva; Disforia; Pesar; Conflitos psicológicos ; Depressão ; Transtorno de Adaptação ; TEPT ; Transtorno de Sintomas Neurológicos Funcionais TSNF . Terapia para Amnésia Dissociativa Reconhecer e validar a angústia do esquecer ; Explorar os detalhes das lacunas de memória; Compreender as razões mais profundas por detrás de cada esquecimento; Desenvolver a autocompaixão ; Remodelar pensamentos condenatórios , se houver; Prevenir amnésias futuras, compreendendo os gatilhos ; Elaborar cada trauma na medida em que eles retornem à mente. É relativamente comum que a Amnésia Dissociativa se manifeste ou se acentue em períodos de tensão, ansiedade e vulnerabilidade . Então, de certa maneira, os esquecimentos agem como uma defesa psíquica a situações ameaçadoras ou difíceis. Nestes casos, a terapia pode ajudar a identificar as causas, assim como as consequências e trabalhar em torno delas. Saiba mais A reportagem " Os alívios e as incertezas do esquecimento de um trauma " da revista Sextante da UFRGS explica sobre como a mente se resguarda repelindo memórias traumáticas da consciência. Como eu posso ajudar As falhas na memória podem ser perturbadoras e enigmáticas. Posso auxiliar a reduzir o sofrimento emocional decorrente da Amnésia Dissociativa através da terapia online , que é uma modalidade de psicoterapia simples de acessar e pode ser realizada de sua própria casa. Se quiser conhecer mais sobre minha trajetória profissional, clique aqui ! A Psicanálise traz muitas contribuições na compreensão de lapsos de memória, traumas e outros eventos aversivos. Costumo estudar e utilizar esta abordagem na terapia online e percebo excelentes resultados . A terapia psicanalítica é eficaz para tratar questões de fundo emocional oriundos de conteúdos mais profundos . Assim, teremos um clareamento sobre as raízes da dissociação amnésica e abordaremos com cuidado as vivências difíceis que você atravessou na vida. Como agendar O agendamento das sessões é eletrônico no meu consultório virtual que fica na plataforma de terapia online Zenklub . Você pode consultar o valor da sessão  e a minha agenda , que aparece com todos os horários disponíveis e já convertidos para o seu fuso horário local. Você pode realizar suas sessões pelo site no computador ou pelo app no seu celular. Caso precise, há um passo a passo de como agendar no meu site . Aguardo você! Psicóloga Ana Carolina Mainetti CRP 08/17342 www.anacarolinamainetti.com

O que é Burnout empático? O Burnout empático é o esgotamento emocional após a interação com o sofrimento alheio, também conhecido como fadiga por compaixão . Ocorre quando nos conectamos tão intensamente com a dor e o sofrimento dos outros que, em algum momento, essa carga emocional se torna uma fadiga paralisante. É como se estivéssemos constantemente absorvendo as emoções negativas das pessoas ao nosso redor, sem conseguir criar um espaço para o nosso próprio bem-estar. Você se identifica com essa situação?  Sente-se esgotado emocionalmente após interações com pessoas que estão sofrendo? Se a resposta for sim, saiba que você não está sozinho. Profissionais da área da saúde, educação, assistência social e até mesmo líderes empresariais são especialmente vulneráveis ao Burnout empático. Saiba mais: * V ídeo do CVV- Centro de Valorização da Vida , composta por voluntários que ajudam pessoas em sofrimento mental e risco de suicídio, explorando a Fadiga por compaixão. * Entrevista do Conselho Regional de Medicina Veterinária PB sobre o Burnout empático entre médicos veterinários. Sintomas do Burnout empático Exaustão emocional:  Sentir-se drenado e sem energia. Despersonalização :  Sentir-se distante e desconectado das pessoas. Dificuldade em se concentrar:  Ter problemas para realizar tarefas e tomar decisões. Problemas físicos:  Doenças como insônia, dores de cabeça e problemas gastrointestinais. Como prevenir e tratar o Burnout empático Estabeleça limites:  Aprenda a dizer não e a priorizar suas próprias necessidades. Pratique o autocuidado:  Cuide da sua saúde física e mental através de atividades que te tragam prazer. Conecte-se com outras pessoas:  Conviva mais com amigos, colegas e familiares que transpareçam leveza e positividade. Busque ajuda profissional:  Um terapeuta pode te ajudar a desenvolver estratégias para lidar com o Burnout empático . Como eu posso ajudar A empatia é uma das qualidades mais admiráveis do ser humano, mas é fundamental cuidar de si mesmo para poder continuar ajudando os outros. Posso ajudar na prevenção e também no tratamento das sequelas emocionais do Burnout empático. Algumas pessoas desenvolvem Depressão , Ansiedade , Transtorno do Estresse Agudo , Transtorno de Adaptação , Pânico e até mesmo Transtorno de Estresse Pós-Traumático TEPT . Acredito na importância de adaptar o tratamento às necessidades de cada paciente. Por isso, como psicóloga, trabalho com diferentes abordagens terapêuticas , como: Psicanálise, Terapia Sistêmica, Terapia do Esquema e Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Também tenho um olhar para as questões neuropsicológicas e psicossomáticas. A combinação dessas ferramentas permite oferecer um atendimento mais completo e eficaz! Como agendar O agendamento  das sessões comigo é totalmente  eletrônico, no meu consultório virtual , que fica na plataforma de terapia online Zenklub . Você pode consultar o valor da sessão  e a minha agenda , que aparece com todos os horários disponíveis e já convertidos para o seu fuso horário local. Você pode realizar sua sessão de terapia  de onde estiver, usando um computador ou celular ! Aqui  você encontra um passo a passo sobre o agendamento eletrônico. Aguardo você! Psicóloga Ana Carolina Mainetti www.anacarolinamainetti.com

Muitas pessoas desejam conquistar outros espaços e vivenciar outras experiências. Mudar de país traz desafios que podem mexer muito com as emoções . Morar na Austrália pode ser o sonho de muitos brasileiros, seja para fazer um intercâmbio, trabalhar ou estudar . Independente de qual cidade australiana você more, pode ter se encantado com lindas paisagens, mas encontrou uma cultura diferente do Brasil e pode ter sentido um estranhamento. Precisar se comunicar em inglês pode ser um desafio para algumas pessoas. O constante estado de atenção para formular as frases e compreender o que estão falando, pode levar a um estado de estresse . Há brasileiros na Austrália que se sentem muito bem acolhidos, mas há vezes em que sentem que estão sendo tratados de forma diferente por serem imigrantes . Ao mudar de país é comum manter preocupações constantes relativas a visto e outras burocracias , como permissão de trabalho, contrato de aluguel e transações financeiras internacionais. Para muitos, a distância da família, amigos e animais de estimação pode ser uma das principais dores de morar no exterior e a adaptação pode se transformar no Transtorno de Adaptação . A Austrália fica realmente muito longe e não é rápido se deslocar para o Brasil em uma situação de emergência. Sentir que está perdendo eventos e perceber que não é tão fácil construir outra rede de apoio emocional no novo país pode levar a sentimentos de falta de pertencimento, de solidão e desamparo. Para amenizar e tratar os efeitos da mudança de país, poder fazer terapia online na sua língua materna com uma psicóloga brasileira é muito mais acolhedor. A terapia para brasileiros na Austrália realizada em Português é mais efetiva por permitir mais fluidez na expressão de sentimentos , além de uma maior sensação de estar sendo compreendido ao usar expressões e gírias que resumem ideias e estão conectadas com a cultura de origem . Brasileiros que moram fora não necessariamente buscam terapia para tratar as questões da mudança de país. A vida continua acontecendo, independente de onde moramos, por isso precisar de terapia pode ter diversas razões, como: vida amorosa, vida profissional, traumas , depressão , ansiedade , jogo compulsivo , compulsão alimentar , TDAH , autismo , dentre tantos outros motivos. Possuo bastante experiência com terapia online para brasileiros na Austrália e posso ajudar você, seja com terapia individual ou terapia de casal . Conte comigo! Como agendar O agendamento das sessões é eletrônico no meu consultório virtual que fica na plataforma de terapia online Zenklub . Você pode consultar o valor da sessão  e a minha agenda , que aparece com todos os horários disponíveis e já convertidos para o seu fuso horário local. Você pode realizar suas sessões pelo site no computador ou pelo app no seu celular. Caso precise, há um passo a passo de como agendar no meu site . Em relacionamentos a distância ou quando o casal está cada um em um local diferente também é possível realizar terapia de casal online . Após agendar a sessão no nome de um dos dois, basta que cada um entre no seu equipamento, usando o mesmo login e senha. Perto do horário marcado, no menu "Sessões" vocês verão um botão para clicar e entrar na videochamada. Psicóloga Ana Carolina Mainetti CRP 08/17342 www.anacarolinamainetti.com

Brasileiros que residem no Canadá podem precisar de terapia e a modalidade online traz algumas facilidades. Poder fazer terapia online  com uma psicóloga brasileira e se expressar em Português, na língua materna , é uma das vantagens mais reconhecidas por brasileiros imigrantes . 1. Ser brasileiro no Canadá e seus desafios Sonhar em viver no Canadá, com suas paisagens deslumbrantes e alta qualidade de vida , é algo que atrai muitos brasileiros. Seja para estudar, trabalhar ou simplesmente experimentar uma nova cultura, a mudança pode ser emocionante e desafiadora ao mesmo tempo. Aprender um novo idioma, lidar com diferentes costumes e construir uma nova rede de apoio são apenas alguns dos obstáculos que podem surgir nessa jornada. A distância da família e dos amigos, a burocracia relacionada a visto e imigração , e a necessidade de se adaptar a um novo clima e estilo de vida podem gerar sentimentos diversos. 2. Terapia online: um apoio do Brasil no Canadá Ao realizar sessões com uma psicóloga brasileira experiente em atendimento de brasileiros no exterior , você pode contar com uma profissional que compreende a sua cultura, fala Português e está preparado para te auxiliar a lidar com as questões que surgem nessa nova fase da sua vida. Brasileiros que moram fora não necessariamente buscam terapia para tratar as questões da mudança de país. A vida continua acontecendo, independente de onde moramos, por isso precisar de terapia pode ter diversas razões , como: depressão , ansiedade , pânico , assuntos relacionados à vida amorosa, profissional, familiar, dentre outras. 3. Terapia online para brasileiros no Canadá Fazer terapia online de qualquer lugar do mundo, especialmente da sua casa ou de outro espaço conhecido  pode ser mais reconfortante do que em um ambiente estranho. Você não se sente um visitante! Estar em um espaço familiar oferece mais oportunidades para relaxar verdadeiramente  e se expressar de maneira mais natural . Conte comigo para te ajudar nessa jornada!  Com experiência em terapia para brasileiros no exterior , posso oferecer um acompanhamento personalizado e eficaz, seja através de terapia individual ou de casal . Conheça mais sobre minha trajetória profissional aqui ! 4. Como agendar O agendamento  das sessões comigo é totalmente  eletrônico, no meu consultório virtual , que fica na plataforma de terapia online Zenklub . Você pode consultar o valor da sessão  e a minha agenda , que aparece com todos os horários disponíveis e já convertidos para o seu fuso horário local. Você pode realizar sua sessão de terapia  de onde estiver, usando um computador ou celular ! Aqui  você encontra um passo a passo sobre o agendamento eletrônico. Aguardo você! Psicóloga Ana Carolina Mainetti CRP 08/17342 www.anacarolinamainetti.com

A bajulação ou " fawning ", muitas vezes vista como uma característica pessoal de agradar aos outros, pode, na verdade, ser uma resposta complexa a um trauma do passado . Ao lado da luta, fuga e congelamento, a bajulação emerge como um mecanismo de defesa, uma tentativa inconsciente de evitar a dor e o sofrimento. Fawning: a bajulação pós trauma Este tipo de bajulação, também conhecido por "fawning", se origina, frequentemente, em experiências traumáticas na infância. Crianças expostas a abusos crônicos ou relacionamentos interpessoais disfuncionais aprendem que a melhor forma de sobreviver é agradando aos outros . Ao concordar com tudo, suprimir suas próprias necessidades e tolerar maus-tratos, a criança busca evitar conflitos e garantir sua segurança. Na vida adulta, seguem utilizando essa estratégia frente a relacionamentos com codependência ou abusivos , como, por exemplo em violência psicológica no casal , trauma bonding (vínculos traumáticos), convivência com família narcisista , relações profissionais injustas e em outros vínculos onde existe preconceito ou opressão. Fawning: características da bajulação pós-traumática Pisar em ovos:  A constante preocupação com a reação dos outros limita a espontaneidade e a autenticidade. Adaptação às necessidades alheias:  As próprias necessidades são constantemente ajustadas para se adequar ao humor e às expectativas dos outros. Generalização:  Com o tempo, a bajulação se torna um padrão de comportamento, estendendo-se para todos os relacionamentos e não apenas os abusivos. Crença disfuncional:  A crença de que a própria felicidade depende da aprovação dos outros se torna arraigada. Exaustão e ressentimento:  A constante necessidade de agradar leva a sentimentos de esgotamento e raiva. Sentimentos de FOG : medo, obrigação e culpa são praticamente permanentes. Fawning: tratamento A bajulação ou "fawning", embora dolorosa, é um mecanismo de sobrevivência aprendido. Reconhecer esse padrão é o primeiro passo para a mudança. Com paciência e apoio, é possível: Quebrar o ciclo:  A terapia pode ser uma ferramenta valiosa para identificar e desafiar crenças disfuncionais. Desenvolver habilidades de enfrentamento:  Técnicas psicológicas podem ajudar a lidar com gatilhos e emoções desafiadoras. Cultivar o amor-próprio:  Aprender a valorizar suas próprias necessidades e estabelecer limites saudáveis é fundamental. Como eu posso ajudar Através da psicoterapia online , oferecerei recursos para o processo de autoconhecimento , a fim de superar a bajulação traumática e o medo de ser insignificante ou desagradar.  Acredito na importância de adaptar o tratamento às necessidades de cada indivíduo. Por isso, como psicóloga, trabalho com diferentes abordagens terapêuticas e teorias, como: Psicanálise, Terapia Sistêmica, Terapia do Esquema, Teoria do Apego e Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). A combinação dessas ferramentas permite oferecer um atendimento mais completo e eficaz. Adicionalmente, também utilizo o Cuidado Informado sobre Trauma em minha prática profissional. Como agendar O agendamento  das sessões comigo é totalmente  eletrônico, no meu consultório virtual , que fica na plataforma de terapia online Zenklub . Você pode consultar o valor da sessão  e a minha agenda , que aparece com todos os horários disponíveis e já convertidos para o seu fuso horário local . Você pode realizar sua sessão de terapia  de onde estiver, usando um computador ou celular ! Aqui  você encontra um passo a passo sobre o agendamento eletrônico. Aguardo você! Psicóloga Ana Carolina Mainetti CRP 08/17342 www.anacarolinamainetti.com

Brasileiros que moram em Dubai podem precisar de terapia e a modalidade online traz algumas facilidades. Poder fazer terapia online  com uma psicóloga brasileira  e se expressar em português, na língua materna , é uma das vantagens mais reconhecidas por brasileiros que residem no exterior . 1. Ser brasileiro em Dubai e seus desafios Mudar para Dubai é um sonho para muitos brasileiros. A cidade oferece um estilo de vida luxuoso, oportunidades de trabalho únicas e uma cultura rica e vibrante. No entanto, essa transição também pode trazer desafios como a adaptação a um novo país, a distância da família e amigos, e a necessidade de lidar com diferentes costumes e clima. 2. Terapia online: um apoio do Brasil em Dubai Ao realizar sessões com uma psicóloga brasileira experiente em atendimento de brasileiros no exterior , você pode contar com uma profissional que compreende a sua cultura, fala português e está preparada para te auxiliar a lidar com as questões que surgem nessa nova fase da sua vida. Brasileiros que moram fora não necessariamente buscam terapia para tratar as questões da mudança de país . A vida continua acontecendo, independente de onde moramos, por isso precisar de terapia pode ter diversas razões , como:   depressão , ansiedade ,   pânico , assuntos relacionados à vida amorosa, profissional, familiar, dentre outras. 3. Terapia online para brasileiros em Dubai Fazer terapia online de qualquer lugar do mundo, especialmente da sua casa ou de outro espaço conhecido  pode ser mais reconfortante do que em um ambiente estranho. Você não se sente um visitante! Estar em um espaço familiar oferece mais oportunidades para relaxar verdadeiramente  e se expressar de maneira mais natural . Conte comigo para te ajudar!  Com experiência em terapia para brasileiros no exterior , independentemente de onde você estiver, posso te acompanhar nesta fase. 4. Como agendar O agendamento  das sessões comigo é totalmente  eletrônico, no meu consultório virtual , que fica na plataforma de terapia online Zenklub . Você pode consultar o valor da sessão  e a minha agenda , que aparece com todos os horários disponíveis e já convertidos para o seu fuso horário local. Você pode realizar sua sessão de terapia  de onde estiver, usando um computador ou celular ! Aqui  você encontra um passo a passo sobre o agendamento eletrônico. Aguardo você! Psicóloga Ana Carolina Mainetti www.anacarolinamainetti.com

Brasileiros que moram na Austrália podem precisar de terapia e a modalidade online traz algumas facilidades. Poder fazer terapia online  com uma psicóloga brasileira  e se expressar em português, na língua materna , é uma das vantagens mais reconhecidas por brasileiros que residem no exterior . 1. Ser brasileiro na Austrália: Desafios e Recompensas de uma Nova Vida A Austrália, com sua rica diversidade cultural, oferece aos brasileiros a chance de experimentar um novo modo de vida . As cidades australianas, como Sydney, Melbourne e Brisbane, combinam a modernidade com a natureza, proporcionando aos seus habitantes um excelente equilíbrio entre trabalho e lazer.  Morar na Austrália  pode ser o sonho  de muitos brasileiros, seja para fazer um intercâmbio, trabalhar ou estudar.   No entanto, como em qualquer mudança , a adaptação à vida na Austrália pode apresentar alguns desafios. O clima, por exemplo, pode ser bastante diferente de algumas regiões do Brasil, com invernos mais frios. Além disso, a distância geográfica pode dificultar o contato com a família e amigos. A cultura australiana, embora acolhedora, também possui suas particularidades, que podem levar algum tempo para serem compreendidas e assimiladas. 2. Terapia online: um apoio do Brasil na Austrália Ao realizar sessões com uma psicóloga brasileira experiente em atendimento de brasileiros no exterior , você pode contar com uma profissional que compreende a sua cultura, fala português, estuda sobre imigração  e está preparada para te auxiliar a lidar com as questões que surgem nessa nova fase da sua vida. Brasileiros que moram fora não necessariamente buscam terapia para tratar as questões da mudança de país. A vida continua acontecendo, independente de onde moramos, por isso precisar de terapia pode ter diversas razões , como:   depressão , ansiedade ,   pânico , dúvidas sobre a vida amorosa , profissional, familiar, dentre outras. 3. Terapia online para brasileiros na Austrália Fazer terapia online de qualquer lugar do mundo, especialmente da sua casa ou de outro espaço conhecido  pode ser mais reconfortante do que em um ambiente estranho. Você não se sente um visitante! Estar em um espaço familiar oferece mais oportunidades para relaxar verdadeiramente  e se expressar de maneira mais natural . Conte comigo para te ajudar!  Com experiência em terapia para brasileiros no exterior , independentemente de onde você estiver, posso te acompanhar nesta fase. 4. Como agendar O agendamento  das sessões comigo é totalmente  eletrônico, no meu consultório virtual , que fica na plataforma de terapia online Zenklub . Você pode consultar o valor da sessão  e a minha agenda , que aparece com todos os horários disponíveis e já convertidos para o seu fuso horário local . Você pode realizar sua sessão de terapia  de onde estiver, usando um computador ou celular ! Aqui  você encontra um passo a passo sobre o agendamento eletrônico. Aguardo você! Psicóloga Ana Carolina Mainetti www.anacarolinamainetti.com

Brasileiros que residem no Japão podem precisar de terapia e a modalidade online traz algumas facilidades. Poder fazer terapia online com uma psicóloga brasileira e se expressar em português , na língua materna, é uma das vantagens mais reconhecidas por brasileiros imigrantes . 1. Ser brasileiro no Japão e seus desafios Sonhar em viver no Japão , com sua rica cultura e paisagens únicas, é algo que atrai muitos brasileiros, sejam descendentes ou não. Para estudar, trabalhar ou simplesmente experimentar uma nova cultura, a mudança pode ser emocionante e desafiadora ao mesmo tempo. Lidar com outro idioma , se adaptar a diferentes costumes e construir uma nova rede de apoio são apenas alguns dos obstáculos que podem surgir nessa fase. A distância da família e dos amigos, a burocracia relacionada a visto e imigração, e a necessidade de se adaptar a um novo estilo de vida podem gerar sentimentos diversos. 2. Terapia online: um apoio do Brasil no Japão para brasileiros Ao realizar sessões com uma psicóloga brasileira experiente em terapia para brasileiros no Japão, você pode contar com uma profissional que compreende a sua cultura, fala português e está preparada para te auxiliar a lidar com as questões que surgem nessa nova fase da sua vida. Brasileiros que moram no Japão não necessariamente buscam terapia para tratar as questões da adaptação ao país. A vida continua acontecendo, independente de onde moramos, por isso precisar de terapia pode ter diversas razões , como:   depressão ,   traumas , ansiedade de desempenho , TDAH , assuntos relacionados à vida amorosa , profissional, familiar, dentre outras. 3. Terapia online para brasileiros no Japão Fazer terapia online de qualquer lugar do mundo, especialmente da sua casa ou de outro espaço conhecido pode ser mais reconfortante do que em um ambiente estranho. Você não se sente um visitante! Estar em um espaço familiar oferece mais oportunidades para relaxar verdadeiramente e se expressar de maneira mais natural . Conte comigo para te ajudar! Com experiência em terapia para brasileiros no exterior , posso oferecer um acompanhamento personalizado e eficaz, seja através de terapia individual ou de casal . Como agendar comigo O agendamento  das sessões comigo é totalmente  eletrônico, no meu consultório virtual , que fica na plataforma de terapia online Zenklub . Você pode consultar o preço e a minha agenda , que aparece com todos os horários disponíveis e já convertidos para o seu fuso horário. Costumo ter horários bem cedo e bem tarde , o que combina com a nossa diferença de fuso. Geralmente brasileiros no Japão escolhem esses horários. Espero poder te ajudar! Psicóloga Ana Carolina Mainetti CRP 08/17342 www.anacarolinamainetti.com

Brasileiros que residem na Alemanha podem precisar de terapia e a modalidade online traz algumas facilidades. Poder fazer terapia online com uma psicóloga brasileira e se expressar em português , na língua materna, é uma das vantagens mais reconhecidas por brasileiros imigrantes que moram na Alemanha. Ser brasileiro na Alemanha e seus desafios Sonhar em viver na Alemanha, com suas cidades históricas e rica cultura, é algo que atrai muitos brasileiros. Seja para estudar , trabalhar ou simplesmente experimentar um novo estilo de vida, a mudança pode ser emocionante e desafiadora ao mesmo tempo. Aprender a língua alemã , lidar com diferentes costumes e construir uma nova rede de apoio são apenas alguns dos obstáculos que podem surgir nessa jornada. A distância da família e dos amigos, a burocracia relacionada a visto e imigração, e a necessidade de se adaptar a um novo clima e tradições podem gerar sentimentos diversos . Terapia online : um apoio do Brasil na Alemanha para brasileiros Ao realizar sessões com uma psicóloga brasileira experiente em terapia para brasileiros , você pode contar com uma profissional que compreende a sua cultura, fala português e está preparada para te auxiliar a lidar com as questões que surgem nessa nova fase da sua vida na Alemanha. Brasileiros que moram na Alemanha não necessariamente buscam terapia para tratar as questões da mudança de país. A vida continua acontecendo, independente de onde moramos, por isso precisar de terapia pode ter diversas razões , como:   depressão , ansiedade ,   pânico , traumas , assuntos relacionados à vida amorosa , profissional, familiar, dentre outras. Terapia online para brasileiros na Alemanha Fazer terapia online de qualquer lugar do mundo, especialmente da sua casa ou de outro espaço conhecido pode ser mais reconfortante do que em um ambiente estranho. Você não se sente um visitante! Estar em um espaço familiar oferece mais oportunidades para relaxar verdadeiramente e se expressar de maneira mais natural . Conte comigo para te ajudar! Com experiência em terapia para brasileiros no exterior , posso oferecer um acompanhamento personalizado e eficaz, seja através de terapia individual ou de casal . Conheça mais sobre mim aqui ! 4. Como agendar O agendamento  das sessões comigo é totalmente  eletrônico, no meu consultório virtual , que fica na plataforma de terapia online Zenklub . Você pode consultar o valor da sessão e a minha agenda , que aparece com todos os horários disponíveis e já convertidos para o seu fuso horário local. Você pode realizar sua sessão de terapia  de onde estiver, usando um computador ou celular ! Aqui  você encontra um passo a passo sobre o agendamento eletrônico. Aguardo você! Psicóloga Ana Carolina Mainetti CRP 08/17342 www.anacarolinamainetti.com

Muitas pessoas desejam conquistar outros espaços e vivenciar outras experiências. Mudar de país traz desafios que podem mexer com as emoções . Morar na Irlanda pode ser o sonho de muitos brasileiros, seja para fazer um intercâmbio, trabalhar ou estudar. Independente se você mora em Dublin ou outra cidade, encontrou uma cultura diferente do Brasil e poderá passar por um estranhamento ou sentir falta de algumas coisas típicas do Brasil. Precisar se comunicar em inglês pode ser um desafio para algumas pessoas porque o constante estado de atenção para formular as frases e compreender o que estão falando, pode levar a um estado de estresse . Há brasileiros na Irlanda que se sentem muito bem acolhidos e encontram muitos outros brasileiros prontos para se vincular, mas há vezes em que sentem que estão sendo tratados de forma diferente e até mesmo podem perceber xenofobia. Ao mudar de país é comum manter preocupações constantes relativas a visto e outras burocracias, como permissão de trabalho, contrato de aluguel e transações financeiras internacionais. Para muitos, a distância da família , amigos e animais de estimação pode ser uma das principais dores de morar no exterior. Sentir que está perdendo eventos e perceber que não é tão fácil construir outra rede de apoio emocional pode levar a sentimentos de falta de pertencimento, de solidão e desamparo . Para amenizar e tratar os efeitos da mudança de país, poder fazer terapia online na sua língua materna com uma psicóloga brasileira é muito mais acolhedor. A terapia para brasileiros na Irlanda realizada em Português é mais efetiva por permitir mais fluidez na expressão de sentimentos , além de uma maior sensação de estar sendo compreendido ao usar expressões e gírias que resumem ideias e estão conectadas com a cultura de origem . Brasileiros que moram fora não necessariamente buscam terapia para tratar as questões da mudança de país. A vida continua acontecendo, independente de onde moramos, por isso precisar de terapia pode ter diversas razões, como: perda amorosa , crises de pânico , traumas , depressão , personalidade Borderline , ansiedade , insônia , sexualidade, TDAH , autismo , dentre tantos outros motivos . Possuo bastante experiência como psicóloga de brasileiros na Irlanda e posso ajudar você, seja com terapia individual ou terapia de casal . Conte comigo! Como agendar O agendamento das sessões é eletrônico no meu consultório virtual que fica na plataforma de terapia online Zenklub . A minha agenda aparece com todos os horários disponíveis e no seu fuso horário local . Você pode realizar suas sessões pelo site no computador ou pelo app no seu celular. Caso precise, há um passo a passo de como agendar no meu site . Em relacionamentos a distância ou quando o casal está cada um em um local diferente também é possível realizar terapia de casal online . Após agendar a sessão no nome de um dos dois, basta que cada um entre no seu equipamento, usando o mesmo login e senha. Perto do horário marcado, no menu "Sessões" vocês verão um botão para clicar e entrar na videochamada. Psicóloga Ana Carolina Mainetti www.anacarolinamainetti.com

Muitas pessoas desejam conquistar outros espaços e vivenciar outras experiências. Mudar de país traz desafios que podem mexer com as emoções. Morar nos Estados Unidos pode ser o sonho de muitos brasileiros, seja para fazer um intercâmbio, trabalhar ou estudar. Algumas pessoas passam uma temporada, enquanto outras buscam o Green Card para uma permanência definitiva. Independente do estado para o qual você viaje, encontrará uma cultura diferente do Brasil e poderá passar por um estranhamento ou dificuldade de adaptação . Precisar se comunicar em inglês pode ser um desafio para algumas pessoas. O constante estado de atenção para formular as frases e compreender o que estão falando, pode levar a um estado de estresse . Há pessoas que encontram nativos amigáveis e pacientes para a comunicação, mas há vezes em que brasileiros nos Estados Unidos sentem que estão sendo evitados. Brasileiros nos Estados Unidos, muitas vezes, mantém preocupações constantes relativas a visto e outras burocracias, como permissão de trabalho , contrato de aluguel e transações financeiras internacionais. Para muitos, a distância da família, amigos e animais de estimação pode ser uma das principais dores de morar no exterior . Sentir que está perdendo eventos e perceber que não é tão fácil construir outra rede de apoio emocional no novo país pode levar a sentimentos de falta de pertencimento , de solidão e desamparo. Para amenizar e tratar os efeitos da mudança de país, poder fazer terapia online na sua língua materna com uma psicóloga brasileira é muito mais acolhedor. A terapia para brasileiros no Estados Unidos realizada em Português é mais efetiva por permitir mais fluidez na expressão de sentimentos, além de uma maior sensação de estar sendo compreendido ao usar expressões e gírias que resumem ideias e estão conectadas com a cultura de origem. Brasileiros imigrantes não necessariamente buscam terapia para tratar as questões da mudança de país. A vida continua acontecendo, independente de onde moramos, por isso precisar de terapia pode ter diversas razões , como: vida amorosa, vida profissional, traumas , medo de doença , depressão , transtorno de adaptação , ansiedade , fobia social , ansiedade de separação , TDAH , dentre tantos outros motivos . Possuo bastante experiência com terapia para brasileiros no exterior e posso ajudar você, seja com terapia individual ou terapia de casal . Conte comigo! Como agendar O agendamento das sessões é eletrônico no meu consultório virtual que fica na plataforma de terapia online Zenklub . A minha agenda aparece com todos os horários disponíveis e no seu fuso horário local. Você pode realizar suas sessões pelo site no computador ou pelo app no seu celular. Caso precise, há um passo a passo de como agendar no meu site . Em relacionamentos a distância ou quando o casal está cada um em um local diferente também é possível realizar terapia de casal online . Após agendar a sessão no nome de um dos dois, basta que cada um entre no seu equipamento, usando o mesmo login e senha. Perto do horário marcado , no menu "Sessões" vocês verão um botão para clicar e entrar na videochamada. Psicóloga Ana Carolina Mainetti CRP 08/17342 www.anacarolinamainetti.com