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Como é a terapia online para ansiedade? A terapia online para ansiedade ocorre através de sessões psicológicas por chamadas de vídeo seguras e privativas. Durante as sessões online, você conversará com a psicóloga sobre seus sintomas de ansiedade, gatilhos , e como eles impactam sua vida. A psicóloga utilizará diversas abordagens terapêuticas, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ou a Psicanálise , para te ajudar a localizar as causas da ansiedade e modificar padr

Sentir pânico intenso ao ficar sozinho, evitar a solidão a qualquer custo, questionar a própria capacidade de autossuficiência, não...